Cara Membuat Jus Kulit Manggis Yang Banyak Manfaat Bagi Tubuh

Cara Membuat Jus Kulit Manggis Yang Banyak Manfaat Bagi Tubuh


Cara Membuat Jus Kulit Manggis Yang Banyak Manfaat Bagi Tubuh


Kulit manggis khasiatnya sudah tidak diragukan lagi dan sudah sudah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi, masih banyak orang yang tidak paham mengenai cara pengolahannya. Salah satu caranya adalah diolah sebagai minuman jus kulit manggis.
Meskipun buah manggis terbilang buah cukup dengan dimakan isinya secara langsung, kulitnya memiliki manfaat yang cukup banyak. Untuk kulit manggis cara mengkonsumsinya diolah sebagai jus. Cara membuat jus kulit manggis juga bisa dibilang tergolong sangat mudah. Anda pun tidak harus membayar biaya mahal untuk mendapatkan ektrak kulit manggis yang banyak tersedia di tokoh obat. Hanya  dengan membuatnya sendiri di rumah anda sudah bisa menikmatinya.
Manggis atau yang bisa disebut dengan nama latin Garcinia mangostana merupakan buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Sayangnya, keberadaan buah tersebut hanya bergantung musim seperti halnya buah durian dan rambutan. Tapi meskipun begitu, hampir seluruh bagian buahnya memiliki banyak khasiat, terutama bagi kesehatan tubuh.
Jika anda memakan buah manggis, jangan dulu anda terburu-buru untuk membuang kulit manggis. sebab, terdapat kandungan senyawa aktif yang lebih baik dan banyak dibandingkan dengan isi didalamnya.
Cara Membuat Jus Kulit Manggis Dengan Benar
Lalu, seperti apa  cara membuat jus kulit manggis? Cara membuat jus kulit manggis yang benar tidak begitu sulit. Anda perlu menyiapkan beberapa bahan dan peralatan yang dibutuhkan seperti berikut ini:
– Buah manggis secukupnya. Buat 1 orang gunakan 2 sampai 4 buah manggis.
– Air matang.
– Madu untuk mengurangi rasa sepat serta rasa pahit dari kulit manggis.
– Gula yang mempunyai rendah kalori atau gula aren kalo suka.
– Blender.
Langkah-langkah bikin jus kulit manggis:
1. Bersihkan terlebih dahulu bagian luar dan dalam kulit manggis dengan air yang bersih yang mengalir supaya kotoran yang ada pada kulit manggis hilang dan juga Bersihkan bagian kulit manggis yang bergetah berwarna kuning serta kulit yang berwarna hitam karna bila tidak dibersihikan, akan membuat rasa jus kulit manggis itu menjadi semakin pahit.
2. Jika telah bersih, berikutnya rebus kulit manggis dengan air secukupnya. Dilangkah ini bisa mampu mengurangi rasa pahit serta sepat yang ada pada jus kulit manggis. Sebelum anda meniriskan kulit manggis tersebut ada satu hal yang harus diperhatikan. Jangan membuang air rebusan kulit manggis tadi. sebab air rebusan itu juga sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Jika tidak ingin menggunakannya langsung, taruh didalam lemari es Atau dapat juga dijadikan sebagai campuran dalam pembuatan jus nantinya.
3. Taruh kulit manggis yang habis direbus tadi ke dalam blender. Masukan bahan-bahan lain seperti gula rendah kalori atau gula aren, madu, dan air secukupnya. Kemudian blender sampai halus.
4. Jus kulit manggis siap untuk dikonsumsi.
Ada beberapa hal yang harus anda perhatikan dalam meminum jus kulit manggis tersebut. Yang pertama, minumlah jus kulit manggis setelah anda habis makan. Tidak boleh mengkonsumsinya pada saat perut sedang kosong atau belum terisi makanan. Yang kedua, pada awal ini atau pada saat pertama meminum jus kulit manggis anda akan terasa mual. Hal itu dikarenakan anda belum terbiasa mengkonsumsinya, Bila sudah terbiasa, maka rasa mual itu akan tiada dengan sedirinya.
Nah, itulah sedikit informasi yang perlu anda ketahui dalam mengkonsumsi jus kulit manggis. Banyak sekali manfaat yang kita dapat dari mengkonsumsi jus kulit manggis tersebut bagi tubuh. diantaranya mampu mencegah kanker, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolestrol, dan masih banyak lagi manfaat yang bisa didapatkan.
Untuk itu, gunakan cara membuat jus kulit manggis agar anda dapat membuat jus yang kaya manfaat ini di rumah. Selamat hidup sehat dengan jus kulit manggis.

0 Response to "Cara Membuat Jus Kulit Manggis Yang Banyak Manfaat Bagi Tubuh"

Post a Comment